セルフリーダーシップとは?

セルフリーダーシップとは、自分自身のリーダーとして生きる力 です。

子供のように振る舞うのではなく、大人として自己統一感を持つ
自分の価値観を理解し、内面の心の問題やブロックを解消する
自分をアップデートし続け、自己成長を促す
自分らしさを表現し、自己実現を果たす

本講座は、人生の主導権を自分で握り、主体的に成長し続けるための実践的プログラム です。

この講座で得られる3つの価値

1. 自己の価値観を見出し、ブレない人生の軸を確立する

他人の期待や外部の基準に流されるのではなく、自分自身の価値観を明確にし、意思決定の軸を持つ ことができます。

2. 内面の課題をクリアにし、自己成長を加速させる

心のブロックや過去の制限を手放し、常に成長を続けられる自己アップデートの方法 を習得します。

3. 自分らしさを表現し、理想の人生を創造する

自己統一感を持ち、自分の想いや強みを活かして、人生を主体的にデザインできるようになります。

この講座で得られること

決断力が向上し、迷いが減る
自己理解が深まり、自信を持って行動できる
ストレスが軽減し、感情のコントロールがしやすくなる
周囲との関係がスムーズになり、対人ストレスが減る
仕事や人生において、主体的に行動できるようになる
自己成長の習慣が身につき、持続的にスキルアップができる
リーダーとしての存在感と影響力が高まる

この講座で学ぶこと

🔹 価値観 & キャリアデザイン
🔹 自己実現 & 目標達成
🔹 内的成長ワーク(心のブロック解消・セルフアップデート)
🔹 大人としての自己統一感とリーダーシップ
🔹 自分らしさを活かしたライフデザイン

この講座が向いている人

自分の価値観を明確にし、主体的に生きたい方
心のブロックを解消し、より自由に成長したい方
自己表現を深め、自己実現を目指したい方
リーダーとしてのあり方を確立し、人生をデザインしたい方

受講者の声

💬 「外部の期待に流されず、自分の価値観を明確にできたことで、自信を持って決断できるようになりました。」
💬 「内面的な課題をクリアにすることで、自分らしさを表現できるようになりました。」
💬 「自己統一感を持ち、仕事もプライベートも主体的に生きられるようになりました!」

テーマ一覧(例)

単体の講座(半日〜1日)として提供可能
組み合わせて数日間のプログラムとして構成可能

🟢 自己理解と価値観の明確化

  1. 自分とつながるワークショップ
     - 内面と対話し、自己認識を深める
     - 自分の「本当の声」を聞く技術
  2. 価値観を明確にする講座
     - 自分の行動基準となる価値観を洗い出す
     - 他人の価値観ではなく、自分の価値観で生きる方法
  3. ミッション & ビジョンを描くセッション
     - 人生の目的(ミッション)を言語化する
     - 未来の自分像を明確にし、方向性を定める
  4. 自己統一感を育むリーダーシップ講座
     - 「他人軸」ではなく「自分軸」で意思決定をする
     - 自分のリーダーシップスタイルを確立する

🟢 思考・信念の書き換え

  1. 制限的信念を可能性に変えるワークショップ
     - 無意識に持っている自己制限を特定する
     - 「できない」から「できる」に変える思考法
  2. セルフコンパッション & 自己肯定感向上WS
     - ありのままの自分を受け入れる力を育む
     - 失敗やミスを成長のチャンスに変えるマインドセット
  3. 内的対話を整えるセルフコーチング講座
     - 否定的な自己対話を、前向きな対話に変える
     - 自己成長を加速させる思考の習慣をつくる

🟢 習慣と行動変容

  1. 成長し続けるためのマインドセット講座
     - 「固定的思考」vs.「成長思考」を理解する
     - 学習と変化を継続するための原則を学ぶ
  2. ミニハビット & 習慣化トレーニング
     - 小さな成功体験を積み重ねる習慣の作り方
     - 意志の力に頼らず、自然に成長できる環境をつくる
  3. 自己統制とセルフマネジメント講座
     - 感情・思考・行動をコントロールし、持続的なパフォーマンスを発揮する
     - 「やるべきこと」にフォーカスするための環境デザイン

🟢 コミュニケーションと影響力

  1. 対人関係を円滑にするセルフリーダーシップ講座
     - 他人との関係を、自分のリーダーシップで変える
     - 無理なく自分の考えを伝える方法
  2. 影響力を高めるコミュニケーション講座
     - 相手を動かす伝え方と、影響力のある話し方を学ぶ
     - 言葉と非言語を使いこなすリーダーの技術
  3. 心理的安全性を高めるリーダーの関わり方
     - 組織やチームの心理的安全性を高めるリーダーシップ
     - 信頼関係を構築する実践スキル

📌 プログラム構成の例

🔹 短期集中プログラム(4日間)

  • 1日目:自己理解と価値観の明確化
  • 2日目:思考と信念の書き換え
  • 3日目:習慣化と行動変容
  • 4日目:影響力とリーダーシップの発揮

🔹 個別の講座(半日~1日)

  • 1テーマを深く学ぶ「単発講座」として提供
  • 受講者の課題やニーズに合わせたカスタマイズが可能

この構成でできること

個別テーマを選び、1日・半日講座として提供可能
複数を組み合わせて、数日間のプログラムとして提供可能
企業研修やチームリーダー育成にもカスタマイズ可能

講座詳細

📍 開催形式:オンライン / 対面(選択可能)
📅 開催日程:応相談
講座時間:(例)2時間 × 4回(計8時間)
💰 受講料:お問い合わせください
👥 定員:少人数制(1クラス 10名まで)

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